Opcje przeglądania
Forma opakowania
Cena
  • od
    do
Promocje
KONKRET Witamina D3 + K2
KONKRET Witamina D3 + K2

9,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Witamina D, nazywana przez niektórych także "witaminą słońca", to jedna z najważniejszych witamin niezbędnych do prawidłowego działania naszego organizmu. Niestety na naszej szerokości geograficznej niedobory witaminy D3 dotyczą właściwie wszystkich. Dlatego coraz częściej mówi się o konieczności suplementowania tej witaminy i to przez cały rok. Witaminę D można kupić także online, więc zapraszamy do sklepu KONKRET.pro - oferujemy sprawdzone suplementy i witaminy bez zbędnych dodatków.

Witamina D

KONKRET Kolagen PLUS

KONKRET Kolagen PLUS

Cena:

41,90 zł

szt.
zobacz więcej
KONKRET Witamina D3 + K2

KONKRET Witamina D3 + K2

Cena:

9,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja

Witamina D – czym dokładnie jest?

Witamina D, nazywana przez niektórych także "witaminą słońca", to jedna z najważniejszych witamin niezbędnych do prawidłowego działania naszego organizmu. Niestety na naszej szerokości geograficznej niedobory witaminy D3 dotyczą właściwie wszystkich. Dlatego coraz częściej mówi się o konieczności suplementowania tej witaminy i to przez cały rok. Witaminę D można kupić także online, więc zapraszamy do sklepu KONKRET.pro - oferujemy sprawdzone suplementy i witaminy bez zbędnych dodatków.

Ludzki organizm potrafi syntetyzować witaminę D3 pod wpływem promieniowania słonecznego, znajdziemy ją także w produktach pochodzenia zwierzęcego. Niedobór witaminy D mogą wpływać na obniżenie gęstości kości, osłabienie układu odpornościowego, osłabienie mięśni, zwiększenie ryzyka chorób układu krążenia oraz obniżenie nastroju, w skrajnych wypadkach prowadząc nawet do depresji. Wraz z witaminą D dobrze jest przyjmować witaminę K, jednak nie musisz łykać oddzielnych tabletek, w naszym sklepie znajdziesz w jednej tabletce witaminę D połączoną w odpowiedniej proporcji z witaminą K2.

facet zażywający suplementy

Czy witamina D jest bezpieczna dla zdrowia?

Wiadomo, że właściwa dawka witamin wpływa korzystnie na stan naszego zdrowia, nie inaczej jest z witaminą D3. Dzięki niej możemy zapewnić sobie mocne kości, zdrowy układ krążenia, zwiększoną odporność na stres, a także pomoc w zwalczaniu infekcji, stanów zapalnych itp. Jeżeli staramy się pozyskać D3 poprzez odpowiednią dietę oraz światło słoneczne, nie musimy się obawiać o jej przedawkowanie.


Jeżeli jednak zdecydujemy się suplementować siebie lub swoje dzieci witaminą D, warto skonsultować z lekarzem, jaka jej odpowiednia dawka powinna być przyjmowana. Dostarczana do organizmu w zbyt dużej ilości może wpłynąć na zbyt duże wchłanianie wapnia prowadzące do hiperkalcemii, czyli za dużego stężenia wapnia w ustroju człowieka. Jednak częstszym problemem są niedobory witaminy D.

kobieta ciwczaca klatke piersiowa

Dla kogo jest witamina D?

Witamina D odgrywa bardzo istotną rolę w naszym organizmie, dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, których układ kostny i nerwowy dopiero się rozwijają. Szybko rosnące organizmy potrzebują odpowiedniej podaży wszystkich witamin, wraz z D może być suplementowana witamina K, dzięki której wapń jest prawidłowo wchłaniany i wiązany w kościach i zębach. To pomaga zapobiegać chorobom kostnym u dzieci i dorosłych, a zwłaszcza osteoporozie u osób starszych.

Witamina D dla dzieci bierze udział w funkcjonowaniu mięśni – pomaga utrzymać siłę fizyczną, buduje układ immunologiczny i wspiera zdolność organizmu do walki z chorobami. Odpowiedni poziom witaminy D jest także związany ze zmniejszonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie tętnicze i choroba wieńcowa.

Najlepsze źródła witaminy D

Aby rozpocząć syntezę witaminy D przez nasz organizm, warto wystawić co jakiś czas skórę na działanie słońca. Jednak to nie wystarczy, dlatego do diety warto włączyć produkty bogate w tę właśnie witaminę:

  • tłuste ryby
  • żółtka jaj
  • mleko i przetwory nabiałowe

Współcześnie coraz częściej możemy spotkać produkty fortyfikowane, czyli wzbogacane witaminą D3. Warto także sięgnąć po odpowiedni suplement diety, np. dla dzieci witamina D dostępna jest w postaci łatwych do podania kropelek. Dla dorosłych proponujemy KONKRETNą dawkę 120 tabletek witamin D3 + K2.

Najczęściej zadawane pytania

 

Czym jest witamina D i jakie są jej korzyści dla organizmu?

Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu, pomaga wchłaniać wapń i fosfor, co wpływa na zdrowie kości i zębów. Ponadto wpływa na układ odpornościowy, a jej niedobór może prowadzić do różnych chorób.

Czy warto suplementować witaminę D i jakie dawki są zalecane?

Warto suplementować witaminę D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy jest mniej dostępu do naturalnego źródła, jakim jest słońce. Zalecana dawka to około 1000-2000 jednostek dziennie, ale najlepiej skonsultować to z lekarzem.

Czy witamina D może być szkodliwa i jakie są jej potencjalne skutki uboczne?

Witamina D może być szkodliwa tylko w przypadku przedawkowania. Przyjmowanie bardzo dużych dawek może prowadzić do hiperkalcemii, czyli zwiększonej ilości wapnia we krwi, co może skutkować kamieniami nerkowymi, chorobą serca i innych problemami zdrowotnymi. Jednak w zalecanych dawkach witamina D jest bezpieczna.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl