Jeśli szukasz skutecznego sposobu na wspomożenie organizmu podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, to dobrym pomysłem będzie uzupełnienie Twojej codziennej diety o KONKRETny suplement diety, a mianowicie o najwyższej jakości monohydrat kreatyny. Oferujemy czysty monohydrat kreatyny, który świetnie wspomaga rozwój masy mięśniowej, dodatkowo kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, co pozwala na jeszcze intensywniejszy trening.

Monohydrat kreatyny - czym dokładnie jest?

Monohydrat kreatyny jest to formą kreatyny, która jest najczęściej wybierana jako suplement diety mającej na celu zwiększenia wydolności organizmu i masy mięśniowej. Jest to naturalnie występujący związek organiczny, produkowany przez organizm człowieka, znajdziemy go głównie w mięśniach szkieletowych. Kreatyna – monohydrat, to związek, który bierze udział w procesie produkcji energii w komórkach mięśniowych i nasila procesy anaboliczne. Dzięki suplementacji kreatyną można zwiększyć jej ilość w mięśniach, co prowadzi do zwiększenia siły i wydolności.

Dla kogo jest monohydrat kreatyny?

Suplementacja kreatyną wybierana jest często przez sportowców i osoby intensywnie trenujące, chcące zwiększyć swoją wydolność oraz siłę mięśni. Działanie monohydratu kreatyny jest bezpieczne dla zdrowia, ponieważ jest to produkt w zupełności naturalny. W komórkach mięśniowych jest on przetwarzany na fosforan kreatyny, każda cząsteczka kreatyny jest wysokoenergetycznym substratem wpływającym na działanie włókien mięśniowych.

Każdy preparat kreatynowy dostępny w naszej KONKRETnej ofercie zawiera wysokiej jakości kreatynę, bez zbędnych dodatków. Jeżeli chcesz w szybki i bezpieczny sposób zwiększyć ilość masy mięśniowej i wielkość obwodów, bez odkładania się dodatkowego tłuszczu, uzupełnij swoją dietę monohydratem kreatyny. W zależności od preferencji smakowych możesz zdecydować się na różne formy kreatyny: cytrynową, malinową lub neutralną w smaku. Stosowanie kreatyny jest bardzo proste, wystarczy rozpuścić miarkę preparatu w wodzie lub innym napoju i spożyć przed treningiem.

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest kreatyna monohydrat?

Kreatyna monohydrat jest najpopularniejszą formą kreatyny, która jest stosowana jako suplement diety w celu zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni.

Jakie są korzyści stosowania kreatyny monohydratu?

Kreatyna monohydrat może pomóc w zwiększeniu wydajności treningowej, poprawie siły i masy mięśniowej oraz przyspieszeniu regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym.

Jakie są zalecane dawki kreatyny monohydratu?

Zalecana dawka kreatyny monohydratu to zwykle 3-5g na dzień. Należy pamiętać, że większe dawki nie są zwykle potrzebne i mogą prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych, takich jak ból brzucha i biegunka. Należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem stosowania kreatyny monohydratu.